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想学爵士舞,零基础

    发布时间:2018-07-27 13:20

    1:头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水

    2:手臂训练一定要直,快,力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧,保持手臂的力度,身体也要收紧,我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态,证明你的手指也跟着身体收紧到位了

    3:韧带训练也是我自己一直在提高的环节。很多学生都比我做得还好呵呵~注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿,越有酸痛感越有效果,手臂的拉伸也是一样。回去后可以在床上做韧带拉伸,对女孩来说都是非常有帮助的。

    4:胸腰臀大家一定要注意圆周律动的时候自己每个姿势的正确性!前左后右四个点你是不是都尽力达到最佳了?还是你漏了哪个点,没做成正圆而是椭圆,连接起来的时候觉得很奇怪?这些问题都是要自己对着镜子里的自己反复推敲和老师沟通的。臀部我非常强调大家的力度,也就是对臀部的控制,做到这点很简单,就是所有注意力都集中到臀部,用大腿肌肉控制臀部,加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助。

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    没问题的,老师会教基础动作的

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    感觉你的年龄去舞蹈学校会比较吃亏,毕竟已经19岁了,可以考虑选择国内一些知名的舞蹈工作室,好好学,一定要努力。考进他们的舞队,舞队会有专门的队训(一般考核都很严格,队员水平也会很厉害)。到时候技术提高了,去哪里当老师问题都不大。

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    建议啊 ,如果打算以后走这一行的话 ,就去专业的爵士舞培训机构 ,兴趣爱好的话 随便找一个舞蹈班就可以了

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    先练基础动作,比如最基本的头、脖子、肩、胸、胯以及腿怎么动,然后还有身体的律动、协调等等,这些都是需要多练习的,后面再开始接触一些简单点的成品舞,要结合一起才可以。你多去外面的舞蹈班上下课就知道了,我是在D舞区学习过来的,上课的...

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    没问题的,老师会教基础动作的

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    感觉你的年龄去舞蹈学校会比较吃亏,毕竟已经19岁了,可以考虑选择国内一些知名的舞蹈工作室,好好学,一定要努力。考进他们的舞队,舞队会有专门的队训(一般考核都很严格,队员水平也会很厉害)。到时候技术提高了,去哪里当老师问题都不大。

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    我一开始学习爵士的时候也是零基础,只要练习的多了,找到感觉了有兴趣就学起来很容易了。教学视频的话网上很多,一开始的话找一些基本功的练习吧。

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    1:头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水 2:手臂训练一定要直,快,力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧,保持手臂的力度,身体也要收...

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    没关系的,只要你自己肯用心就行,我刚去了上海DOS HOP,要报名的时候人很多,大家都在排队,气势如虹,之后和值班老师聊了很久,问了很多问题都一一跟我说的很清楚很明白!

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    我的亲 世界这么大 你不说个具体地点 让我怎么给你推荐呢 舞蹈是当下非常流行的一个健身运动 现在有很多这样的培训机构 我知道深圳民治大润发七楼 朵舞舞蹈 针对的就是零基础学习舞蹈 离的不远 可以过去看看

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    去卡卡部落吧,交通很方便,自己就在这学的,互动很好,课堂更活跃,注重启发孩子学舞的兴趣,是实打实教学的地方。

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    绝对可以。坚持努力就行。爵士又不是芭蕾什么的

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